Prevalecen los mitos sobre diabetes

El 62% opina que esta enfermedad controlable causa complicaciones en otros órganos, "se haga lo que se haga"

Fabiola Czubaj
LA NACION


Una encuesta para averiguar cuánto conoce la población sobre la diabetes dio un resultado inesperado: "Una ignorancia preocupante", según las conclusiones del Comité Científico de la Federación Argentina de Diabetes (FAD) sobre las respuestas de más de 1400 personas en seis provincias.

"Lo que rescato de los resultados es la necesidad que existe de una buena educación diabetológica como la mejor forma de que cada persona que tiene esta enfermedad aprenda a cuidarse de tal manera que le permita vivir una vida plena. Simplemente, porque hoy es posible", dijo la doctora Marcela de la Plaza, vicepresidenta de la FAD.

La diabetes aparece cuando la insulina es producida por el páncreas en cantidad insuficiente o cuando el organismo se vuelve resistente a sus efectos, lo que impide controlar los niveles de azúcar en la sangre. Afecta al 8-10% de nuestra población, pero sólo una de cada dos personas sabe que es diabética. Y, peor aún, apenas el 30% con diagnóstico está en tratamiento, según la FAD.

La encuesta incluyó a 1464 porteños, bonaerenses, entrerrianos, rionegrinos, santafecinos y correntinos. El 10% era diabético, lo que hace que la muestra sea representativa del país. Pero el 74% respondió que no y el 16% no supo qué contestar.

Las 14 preguntas sobre cómo se diagnostica la enfermedad, quién la puede padecer, cuáles son las causas y si el tratamiento ayuda a prevenir las complicaciones, entre otras, tenían tres opciones de respuesta: verdadero, falso o no lo sé.

Los resultados revelan que aún prevalecen algunos mitos sobre la prevención y el tratamiento de la diabetes, principalmente por desinformación. "Se desprenden datos francamente alarmantes, que evidencian que un alto porcentaje de la población, más allá de desconocer cuándo se tiene diabetes, es escéptico en cuanto a los beneficios de tratarse, con prejuicios hacia la aplicación de insulina y recibir medicamentos específicos", comentó el doctor Gabriel Lijteroff, director del Comité Científico de la FAD.

Es que mientras que el 62% dijo que la diabetes producirá complicaciones en la vista, las piernas, el corazón y los riñones se haga lo que se haga, una cantidad similar (61%) aseguró que aplicarse insulina puede dañar la vista, los riñones o el corazón. "Este concepto erróneo puede llevar a una persona a no cumplir con el tratamiento que, justamente, busca evitar las complicaciones de la enfermedad en otros órganos vitales", explicó Lijteroff.

Por otro lado, un 53% respondió que la persona con diabetes no puede comer pan, pastas ni azúcares, afirmación que no coincide con la idea de una alimentación equilibrada. "Promueve que, en lugar de que la persona con diabetes aprenda a comer mejor y a tener medida con las porciones, abandone una dieta impracticable para terminar comiendo mal y con excesos", agregó el especialista.

Dijo De la Plaza sobre estos tres mitos: "Conspiran contra un correcto tratamiento. Son creencias muy arraigadas [en la sociedad], que es necesario combatir para que quien se enferma confíe en el tratamiento".

Otros resultados que sorprendieron a los médicos fue que un 22% de los encuestado estaban convencidos de que existe la diabetes nerviosa y de que con sólo evitar el estrés y tomar sedantes se puede abandonar el tratamiento médico sin consecuencias. El 42% no supo qué responder y el 60% no sabía cuándo una persona tiene diabetes (126 mg/dl o más de la glucosa en sangre medida en ayunas). "La diabetes es hoy una enfermedad controlable y muchos aún no lo saben -indicó Lijteroff-. La ignorancia va de la mano de la discriminación."

Estos resultados se presentarán en el XVIII Encuentro Nacional de Personas con Diabetes, en Villa Giardino, Córdoba ( www.fad.org.ar ).


fuente: DIARIO LA NACION- BUENOS AIRES-
Viernes 16 de julio de 2010

Trabajar más de lo debido perjudica al corazón

Una investigación de la Universidad College de Londres, en Reino Unido publicada en la revista 'European Heart Journal' analizo los datos del estudio 'Whitehall II', realizado con más de 10.000 empleados públicos de la capital británica, y, según los resultados, los que trabajaron al menos tres horas más en una jornada de siete horas diarias tenían un 60% más de riesgo de padecer un ataque cardiaco, anginas de pecho e incluso de acabar falleciendo por una de estas causas.

Esta relación entre horas extras y enfermedades coronarias es "independiente de una serie de factores de riesgo también analizados, tales como fumar, padecer sobrepeso o tener alto el colesterol". Los investigadores dicen que podría haber diferentes variables para explicar esta relación, ya que, por ejemplo, hacer horas extras en el trabajo se asocia con patrones de conducta de personas que tienden a ser agresivas, competitivas, estar tensas, con una angustia psicológica que se manifiesta en situaciones de depresión y ansiedad, no duermen lo suficiente ni descansan lo debido y esto los lleva a tener una presión arterial elevada, relacionada con el estrés en el trabajo.

Es por ello por lo que los empleados que hacen más horas extras tienen más probabilidades de trabajar incluso estando enfermos, ignorando sus síntomas y resistiéndose a buscar ayuda médica.

fuente: http://lasaludylamedicina.blogspot.com/2010/05/trabajar-mas-de-lo-debido-perjudicica.html

En Mexico: Pone en marcha Calderón estrategia contra sobrepeso y obesidad

* Las enfermedades que generan ponen en riesgo al sector salud

México, 25 Ene. (Notimex).- El presidente Felipe Calderón puso en marcha el Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria, Estrategia contra el Sobrepeso y la Obesidad, para revertir la tendencia del aumento en el número de adultos y niños con esos problemas.

La estrategia consiste en tres metas y cinco pasos con los cuales se intentará reducir esos problemas que provocan varias enfermedades crónicas, explicó, pues de seguir su tendencia pondrían en riesgo la sustentabilidad del sector salud para darles atención.

En la explanada Francisco I. Madero de Los Pinos y acompañado por su esposa, Margarita Zavala, así como integrantes del gabinete, el Ejecutivo federal llamó a 'echarle los kilos' a este acuerdo y a la estrategia, al tiempo que instruyó a fomentar mejores estilos de vida.

Las metas de dicho acuerdo son: revertir el crecimiento 'explosivo' de sobrepeso y obesidad en niños de dos a cinco años para llevarla a menos de lo que había en 2006.

Otros objetivos son detener el avance del problema del peso en la población de personas de entre cinco a 19 años, así como desacelerar el crecimiento de la cifra de adultos con sobrepeso y obesidad.

Calderón Hinojosa destacó que esas metas se alcanzarán a través de cinco pasos a los que se invita a la población, que son: 'Muévete' para hacer ejercicio, correr, caminar, andar en bicicleta, nadar o bailar media hora diaria; 'Mídete' tanto en el peso como en el consumo de alimentos y bebidas.

El tercer paso, detalló, es 'Toma agua' para hacer de esto un hábito; el cuarto es incorporar o aumentar el consumo de frutas y verduras a la dieta, y el quinto es socializar el problema y la estrategia.

El mandatario refirió que en la actualidad 70 por ciento de los adultos en México están excedidos de peso y a ellos se suman cuatro millones y medio de niños de entre cinco y 11 años, por lo que ante la obesidad infantil y el sobrepeso en adultos 'no podemos cerrar los ojos'.

Mencionó que el sobrepeso y la obesidad duplican o triplican el riesgo de padecer enfermedades crónicas como hipertensión arterial, infartos, enfermedades vasculares, así como cáncer de mama, de esófago o de riñón.

Calderón Hinojosa refirió también que la primera causa de muerte en el país es la diabetes y que 90 por ciento de los casos de esa enfermedad son provocados por sobrepeso u obesidad.

'El sobrepeso y la obesidad ponen en riesgo la sustentabilidad del Sector Salud. En otras palabras, de seguir este problema, será imposible en el futuro atender a todas las personas que padezcan enfermedades cardiovasculares o diabetes, por los costos que significa', insistió.

El presidente de la República comentó que de 2000 a 2008 se incrementó en más de 60 por ciento la atención de enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad, al pasar de 26 mil millones a más de 40 mil millones de pesos para atender esos males, lo que equivale a lo invertido en el Seguro Popular durante 2009

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Esos problemas tienen repercusiones en la vida económica de México, porque los costos indirectos en productividad son del orden de 23 mil millones de pesos por año, e incluso representan una mayor carga para las familias que menos tienen.

El mandatario convocó a las instiuciones del Sector Salud a mantener los esfuerzos de prevención y orientación, así como a la Comisión Nacional del Deporte a intensificar el alcance del programa 'Actívate, vive mejor', y a la Secretaría de Educación Pública a promover una mejor educación física y alimentación en los planteles.

A los representantes de la industria les pidió tomar conciencia de la gravedad del problema y fomentar mejores estilos de vida para sus trabajadores y la sociedad que consume sus productos, así como invertir en investigación que permita producir bienes comestibles mejores en calidad.

En cuanto a los medios de comunicación, les pidió difundir mensajes reiterados sobre la importancia de una vida sana, de alimentarse bien y hacer actividad física cotidiana.

De igual forma llamó a la sociedad a tener estilos de vida más saludables, comer de manera balanceada, practicar algún deporte y cuidar su salud.

'El éxito de la estrategia está, en gran parte, en manos de la gente, porque la gente es la que puede y va a hacer la diferencia en la calidad de vida en nuestro país', subrayó el presidente Calderón.

Copyright © 2010 Notimex.

via www.yahoo.com.mx - 25 de enero 2010

Aumentar el consumo de fibra reduciría la grasa abdominal

Por Anne Harding


NUEVA YORK (Reuters Health) - Un nuevo estudio demuestra que comer apenas un poco más de fibra tendría gran impacto en la reducción del tamaño de cintura de los jóvenes en Estados Unidos.


Los adolescentes latinos que aumentaron el consumo de fibra durante dos años lograron disminuir significativamente la cantidad de grasa alrededor de la cintura, mientras que en los jóvenes que comieron menos fibra creció el tamaño abdominal.


Estas fueron las conclusiones del equipo de Jaimie N. Davis, de la Escuela de Medicina de Keck, en la University of Southern California en Los Angeles.


El equipo estaba estudiando la grasa abdominal, que es la más peligrosa porque aumenta el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad cardíaca.


Los autores les pidieron a 85 varones y mujeres de entre 11 y 17 años con sobrepeso que respondieran un cuestionario inicial y dos años después sobre hábitos alimentarios. A esa edad, dijo Davis, la dieta de algunos tiende a empeorar.


El consumo de fibra bajó unos 3 gramos por cada 1.000 calorías consumidas en 46 participantes y creció en la misma proporción en otros 35.


La grasa abdominal aumentó un 21 por ciento en los que comieron menos fibra, pero disminuyó un 4 por ciento en los que elevaron su consumo.


Los resultados fueron publicados en American Journal of Clinical Nutrition.


"Hasta una leve reducción de la fibra alimentaria tiene un efecto metabólico muy significativo", señaló Davis. El consumo de fibra recomendado para los jóvenes es de 14 gramos por cada 1.000 calorías consumidas o unos 25-30 gramos por día.


A partir de esos resultados, indicó Davis, aumentar 6 gramos diarios de fibra (la mitad de una taza de porotos o una tortilla de trigo integral) modificaría tremendamente el tamaño de la cintura de los jóvenes. "Es un objetivo posible para los niños", dijo.


Las personas de cualquier edad que quieren mejorar el consumo de fibra tienen que leer con cuidado las etiquetas de los alimentos.


"Que diga 'trigo integral' o 'multigrano' no significa que sea una buena fuente de fibra. Las personas piensan que si es marrón, es trigo y es bueno, pero no es necesariamente así", explicó la autora.


En cambio, Davis recomendó a las personas que verifiquen la Información Nutricional de la etiqueta para saber cuántos gramos de fibra contiene ese alimento por porción.


La investigadora no aseguró que los resultados puedan aplicarse a jóvenes con otros orígenes étnicos porque los latinos serían más propensos que los blancos y los negros a acumular grasa en la zona abdominal.


"El aumento del consumo de fibra tendría efectos positivos en todas las culturas, pero distintos", concluyó Davis.


FUENTE: American Journal of Clinical Nutrition, noviembre del 2009



Difundido por (C)REUTERS via www.yahoo.com.ar
2 de noviembre 2009